Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 516.8 ккал | 1684 ккал | 30.7% | 5.9% | 326 г |
Белки | 25.4 г | 76 г | 33.4% | 6.5% | 299 г |
Жиры | 32.6 г | 56 г | 58.2% | 11.3% | 172 г |
Углеводы | 32 г | 219 г | 14.6% | 2.8% | 684 г |
Энергетическая ценность Блинчики с сыром составляет 516,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».