| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 640 ккал | 1684 ккал | 38% | 5.9% | 263 г |
| Белки | 19.6 г | 76 г | 25.8% | 4% | 388 г |
| Жиры | 56 г | 56 г | 100% | 15.6% | 100 г |
| Углеводы | 15.5 г | 219 г | 7.1% | 1.1% | 1413 г |
Энергетическая ценность Орехи составляет 640 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».