| Арахис | 80 г |
| Кукурузный сироп, светлый | 5 г |
| Цукаты | 5 г |
| Клюква сушеная, подслащенная | 5 г |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) | 5 г |
| Сахар песок | 5 г |
| Подсолнечное масло | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 509 ккал | 1684 ккал | 30.2% | 5.9% | 331 г |
| Белки | 19.6 г | 76 г | 25.8% | 5.1% | 388 г |
| Жиры | 36.9 г | 56 г | 65.9% | 12.9% | 152 г |
| Углеводы | 25 г | 219 г | 11.4% | 2.2% | 876 г |
| Углеводы (общие) | 11.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 7.1 г | 20 г | 35.5% | 7% | 282 г |
| Вода | 9.3 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 24441 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 26.9 мкг | 900 мкг | 3% | 0.6% | 3346 г |
| бета Каротин | 0.162 мг | 5 мг | 3.2% | 0.6% | 3086 г |
| бета Криптоксантин | 0.229 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 6.835 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.551 мг | 1.5 мг | 36.7% | 7.2% | 272 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.091 мг | 1.8 мг | 5.1% | 1% | 1978 г |
| Витамин В4, холин | 39.66 мг | 500 мг | 7.9% | 1.6% | 1261 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.321 мг | 5 мг | 26.4% | 5.2% | 379 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.264 мг | 2 мг | 13.2% | 2.6% | 758 г |
| Витамин В9, фолаты | 176.606 мкг | 400 мкг | 44.2% | 8.7% | 226 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.08 мг | 90 мг | 4.5% | 0.9% | 2206 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9.378 мг | 15 мг | 62.5% | 12.3% | 160 г |
| гамма Токоферол | 0.008 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 12.89 мкг | 50 мкг | 25.8% | 5.1% | 388 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.5 мкг | 120 мкг | 2.1% | 0.4% | 4800 г |
| Витамин РР, НЭ | 14.0756 мг | 20 мг | 70.4% | 13.8% | 142 г |
| Ниацин | 9.826 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 566.7 мг | 2500 мг | 22.7% | 4.5% | 441 г |
| Кальций, Ca | 65.09 мг | 1000 мг | 6.5% | 1.3% | 1536 г |
| Кремний, Si | 59.908 мг | 30 мг | 199.7% | 39.2% | 50 г |
| Магний, Mg | 138.81 мг | 400 мг | 34.7% | 6.8% | 288 г |
| Натрий, Na | 25.28 мг | 1300 мг | 1.9% | 0.4% | 5142 г |
| Сера, S | 63.44 мг | 1000 мг | 6.3% | 1.2% | 1576 г |
| Фосфор, P | 264.2 мг | 800 мг | 33% | 6.5% | 303 г |
| Хлор, Cl | 28.76 мг | 2300 мг | 1.3% | 0.3% | 7997 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1140.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 159.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 126.79 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.856 мг | 18 мг | 21.4% | 4.2% | 467 г |
| Йод, I | 1.62 мкг | 150 мкг | 1.1% | 0.2% | 9259 г |
| Кобальт, Co | 5.339 мкг | 10 мкг | 53.4% | 10.5% | 187 г |
| Литий, Li | 8.5 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.4436 мг | 2 мг | 72.2% | 14.2% | 139 г |
| Медь, Cu | 859.59 мкг | 1000 мкг | 86% | 16.9% | 116 г |
| Молибден, Mo | 9.073 мкг | 70 мкг | 13% | 2.6% | 772 г |
| Никель, Ni | 12.128 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 7.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.472 мкг | 55 мкг | 9.9% | 1.9% | 1005 г |
| Стронций, Sr | 146.79 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 33.03 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 69.23 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 0.3% | 5778 г |
| Хром, Cr | 9.83 мкг | 50 мкг | 19.7% | 3.9% | 509 г |
| Цинк, Zn | 2.445 мг | 12 мг | 20.4% | 4% | 491 г |
| Цирконий, Zr | 53.14 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.321 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 20.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.7 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 5.513 г | ~ | |||
| Аргинин* | 2.183 г | ~ | |||
| Валин | 0.915 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.46 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.663 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.294 г | ~ | |||
| Лизин | 0.689 г | ~ | |||
| Метионин | 0.211 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.455 г | ~ | |||
| Треонин | 0.546 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.209 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.986 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.754 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 13.052 г | ~ | |||
| Аланин | 0.788 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.955 г | ~ | |||
| Глицин | 1.116 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.693 г | ~ | |||
| Пролин | 0.879 г | ~ | |||
| Серин | 0.969 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.768 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.241 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 13.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 19.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 102.752 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.5 г | max 18.7 г | |||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.073 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.752 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.252 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.525 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.833 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.074 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 15.053 г | min 16.8 г | 89.6% | 17.6% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 14.681 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.367 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 13.551 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 19.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 13.212 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.007 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Nut go (батончик арахисовый) составляет 509 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».