Мой здоровый рацион

Рецепт Куриные бедра 10.04.23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриные бедра 10.04.23

Куриное Филе Бедра [Петруха] 1500 г
Подсолнечное Масло [Олейна] 4 г
Приправа для Курицы и Индейки [Kotanyi] 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриные бедра 10.04.23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 244.9 ккал 1684 ккал 14.5% 5.9% 688 г
Белки 27.4 г 76 г 36.1% 14.7% 277 г
Жиры 15.1 г 56 г 27% 11% 371 г
Вода 57.5 г 2273 г 2.5% 1% 3953 г

Энергетическая ценность Куриные бедра 10.04.23 составляет 244,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов