Мой здоровый рацион

Рецепт Соус молочный постный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус молочный постный

Немолоко Овсяное 3,2% [Сады Придонья] 200 г
Крахмал кукурузный [Сырье и приправы] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус молочный постный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 95.1 ккал 1684 ккал 5.6% 5.9% 1771 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 1.4% 7600 г
Жиры 2.9 г 56 г 5.2% 5.5% 1931 г
Углеводы 16.8 г 219 г 7.7% 8.1% 1304 г
Вода 79.4 г 2273 г 3.5% 3.7% 2863 г

Энергетическая ценность Соус молочный постный составляет 95,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».