Мой здоровый рацион

Рецепт Молоки горбуши жаренные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Молоки горбуши жаренные

Молоки Лососевых Рыб [Меридиан] 445 г
Масло Растительное [Слобода] 22 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молоки горбуши жаренные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 166.6 ккал 1684 ккал 9.9% 5.9% 1011 г
Белки 29.8 г 76 г 39.2% 23.5% 255 г
Жиры 18.1 г 56 г 32.3% 19.4% 309 г
Вода 52.1 г 2273 г 2.3% 1.4% 4363 г

Энергетическая ценность Молоки горбуши жаренные составляет 166,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».