Мой здоровый рацион

Рецепт Батончик шоколадный грильяжный воздушный Вкусвилл. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Батончик шоколадный грильяжный воздушный Вкусвилл

Сахар песок 27 г
Масло какао 12 г
Какао тертое 8 г
Вода 8 г
Арахис жареный 8 г
Кешью, сухая обжарка без соли 7 г
Гречневая мука (Запекание) 9 г
Воздушный рис 4 г
Кокосовое масло, для пищевой промышленности, для конфетной глазури, масляных спреев, жарки орехов 4 г
Патока кукурузная 4 г
Кокосовая стружка, подслащенная 4 г
Лимонный сок, необработанный 4 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Ванильный экстракт, искуственный, без алкоголя 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Батончик шоколадный грильяжный воздушный Вкусвилл".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 463.3 ккал 1684 ккал 27.5% 5.9% 363 г
Белки 5.8 г 76 г 7.6% 1.6% 1310 г
Жиры 28.6 г 56 г 51.1% 11% 196 г
Углеводы 46.2 г 219 г 21.1% 4.6% 474 г
Углеводы (общие) 4.9 г ~
Пищевые волокна 2.6 г 20 г 13% 2.8% 769 г
Вода 16.3 г 2273 г 0.7% 0.2% 13945 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 1.9 г ~
Витамины
бета Криптоксантин 0.16 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 2.21 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.088 мг 1.5 мг 5.9% 1.3% 1705 г
Витамин В2, рибофлавин 0.052 мг 1.8 мг 2.9% 0.6% 3462 г
Витамин В4, холин 14.52 мг 500 мг 2.9% 0.6% 3444 г
Витамин В5, пантотеновая 0.226 мг 5 мг 4.5% 1% 2212 г
Витамин В6, пиридоксин 0.058 мг 2 мг 2.9% 0.6% 3448 г
Витамин В9, фолаты 15.35 мкг 400 мкг 3.8% 0.8% 2606 г
Витамин C, аскорбиновая 1.61 мг 90 мг 1.8% 0.4% 5590 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.117 мг 15 мг 7.4% 1.6% 1343 г
гамма Токоферол 0.009 мг ~
Витамин Н, биотин 1.4 мкг 50 мкг 2.8% 0.6% 3571 г
Витамин К, филлохинон 6.2 мкг 120 мкг 5.2% 1.1% 1935 г
Витамин РР, НЭ 2.4881 мг 20 мг 12.4% 2.7% 804 г
Ниацин 1.487 мг ~
Бетаин 0.052 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 197.64 мг 2500 мг 7.9% 1.7% 1265 г
Кальций, Ca 24.84 мг 1000 мг 2.5% 0.5% 4026 г
Кремний, Si 6.4 мг 30 мг 21.3% 4.6% 469 г
Магний, Mg 75.55 мг 400 мг 18.9% 4.1% 529 г
Натрий, Na 411.36 мг 1300 мг 31.6% 6.8% 316 г
Сера, S 36.42 мг 1000 мг 3.6% 0.8% 2746 г
Фосфор, P 136.3 мг 800 мг 17% 3.7% 587 г
Хлор, Cl 600.13 мг 2300 мг 26.1% 5.6% 383 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 120 мкг ~
Бор, B 16 мкг ~
Ванадий, V 13.6 мкг ~
Железо, Fe 2.43 мг 18 мг 13.5% 2.9% 741 г
Йод, I 0.16 мкг 150 мкг 0.1% 93750 г
Кобальт, Co 0.69 мкг 10 мкг 6.9% 1.5% 1449 г
Литий, Li 0.872 мкг ~
Марганец, Mn 0.2469 мг 2 мг 12.3% 2.7% 810 г
Медь, Cu 213.3 мкг 1000 мкг 21.3% 4.6% 469 г
Молибден, Mo 2.156 мкг 70 мкг 3.1% 0.7% 3247 г
Никель, Ni 0.772 мкг ~
Рубидий, Rb 0.8 мкг ~
Селен, Se 2.151 мкг 55 мкг 3.9% 0.8% 2557 г
Стронций, Sr 16 мкг ~
Титан, Ti 3.6 мкг ~
Фтор, F 15.3 мкг 4000 мкг 0.4% 0.1% 26144 г
Хром, Cr 0.78 мкг 50 мкг 1.6% 0.3% 6410 г
Цинк, Zn 0.691 мг 12 мг 5.8% 1.3% 1737 г
Цирконий, Zr 5.79 мкг ~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 12.889 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 31.2 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.1 г ~
Сахароза 1.5 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.143 г ~
Валин 0.078 г ~
Гистидин* 0.031 г ~
Изолейцин 0.054 г ~
Лейцин 0.097 г ~
Лизин 0.063 г ~
Метионин 0.022 г ~
Треонин 0.045 г ~
Триптофан 0.017 г ~
Фенилаланин 0.061 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.056 г ~
Аспарагиновая кислота 0.119 г ~
Глицин 0.063 г ~
Глутаминовая кислота 0.285 г ~
Пролин 0.055 г ~
Серин 0.068 г ~
Тирозин 0.037 г ~
Цистеин 0.021 г ~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 2.2 г от 4.7 до 16.8 г 46.8% 10.1%
Стеролы (стерины)
Фитостеролы 14.5 мг ~
бета Ситостерол 12 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 14.9 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.002 г ~
6:0 Капроновая 0.038 г ~
8:0 Каприловая 0.432 г ~
10:0 Каприновая 0.307 г ~
12:0 Лауриновая 2.356 г ~
14:0 Миристиновая 0.923 г ~
16:0 Пальмитиновая 3.587 г ~
18:0 Стеариновая 3.976 г ~
20:0 Арахиновая 0.097 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 7.985 г min 16.8 г 47.5% 10.3%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.119 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 6.309 г ~
18:1 Олеиновая, омега-9, цис 0.292 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.01 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 2.141 г от 11.2 до 20.6 г 19.1% 4.1%
18:2 Линолевая (ud) 1.14 г ~
18:2 Омега-6, цис, цис 0.076 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.012 г ~

Энергетическая ценность Батончик шоколадный грильяжный воздушный Вкусвилл составляет 463,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».