Вырезка Свиная [Черкизово] | 874 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 221 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 5.9% | 762 г |
Белки | 29.5 г | 76 г | 38.8% | 17.6% | 258 г |
Жиры | 11.5 г | 56 г | 20.5% | 9.3% | 487 г |
Вода | 59.1 г | 2273 г | 2.6% | 1.2% | 3846 г |
Энергетическая ценность Окорок свиной составляет 221 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».