| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 1013 г | |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 2154 г | |
| Углеводы | 62.3 г | 219 г | 28.4% | 352 г | |
| Пищевые волокна | 9.7 г | 20 г | 48.5% | 206 г | |
| Зола | 3.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.34 мг | 1.5 мг | 22.7% | 441 г | |
| Витамин РР, НЭ | 3.8 мг | 20 мг | 19% | 526 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 61.4 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Рис Басмати составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».