| Кофе Растворимый [Якобс] | 5 г |
| Вода колодезная (из подземного источника) | 215 г |
| Молоко 3,2% [Бузулукское Молоко] | 55 г |
| Сахар песок | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39.9 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4221 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 2.8% | 9500 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 2.8% | 9333 г |
| Углеводы | 7.8 г | 219 г | 3.6% | 9% | 2808 г |
| Вода | 90.7 г | 2273 г | 4% | 10% | 2506 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.2 мг | 2500 мг | 1250000 г | ||
| Кальций, Ca | 2.39 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.5% | 41841 г |
| Магний, Mg | 0.73 мг | 400 мг | 0.2% | 0.5% | 54795 г |
| Натрий, Na | 3.71 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.8% | 35040 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.02 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 90000 г |
| Медь, Cu | 11.66 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 3% | 8576 г |
| Фтор, F | 18.8 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 1.3% | 21277 г |
| Цинк, Zn | 0.0073 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 164384 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 39,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».