Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 211 ккал | 1684 ккал | 12.5% | 5.9% | 798 г |
Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 4.9% | 974 г |
Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 3% | 1600 г |
Углеводы | 36.5 г | 219 г | 16.7% | 7.9% | 600 г |
Энергетическая ценность Хлеб на кефире составляет 211 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».