| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1684 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 19.7% | 507 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 5.4% | 1867 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 2.3% | 4380 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 230 мг | 2500 мг | 9.2% | 9.2% | 1087 г |
| Кальций, Ca | 180 мг | 1000 мг | 18% | 18% | 556 г |
| Натрий, Na | 50 мг | 1300 мг | 3.8% | 3.8% | 2600 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 15 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Greek Yogurt 2% составляет 100 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».