| Сыр фасованный "Белорусское золото" | 90 г |
| Сметана 18% [Вятушка] | 250 г |
| Ветчина с индейкой "Империя вкуса" | 265 г |
| Подсолнечное Масло [Олейна] | 25 г |
| Макароны для пасты отварные (Гагаринова А.А.) | 919 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 159.7 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 5.9% | 1054 г |
| Белки | 6.3 г | 76 г | 8.3% | 5.2% | 1206 г |
| Жиры | 6.8 г | 56 г | 12.1% | 7.6% | 824 г |
| Углеводы | 18.2 г | 219 г | 8.3% | 5.2% | 1203 г |
| Вода | 68.8 г | 2273 г | 3% | 1.9% | 3304 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 10.17 мг | 1000 мг | 1% | 0.6% | 9833 г |
| Магний, Mg | 2.26 мг | 400 мг | 0.6% | 0.4% | 17699 г |
| Натрий, Na | 2.03 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 64039 г |
| Сера, S | 2.26 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 44248 г |
| Хлор, Cl | 3.16 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 72785 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0036 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 55556 г |
| Медь, Cu | 1.36 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 73529 г |
| Молибден, Mo | 3.615 мкг | 70 мкг | 5.2% | 3.3% | 1936 г |
| Фтор, F | 225.95 мкг | 4000 мкг | 5.6% | 3.5% | 1770 г |
Энергетическая ценность Паста карбонара (Гагаринова А.А.) составляет 159,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».