Мой здоровый рацион

Рецепт Куриная нрцдка с фетой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриная нрцдка с фетой

Филе Куриное [Куриная Ферма] 830 г
Сыр Фета [Лента] 200 г
Масло Топленое [Белорусский Дом Масла] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриная нрцдка с фетой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 159.4 ккал 1684 ккал 9.5% 6% 1056 г
Белки 22.4 г 76 г 29.5% 18.5% 339 г
Жиры 6.9 г 56 г 12.3% 7.7% 812 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 0.3% 19909 г
Вода 69.6 г 2273 г 3.1% 1.9% 3266 г

Энергетическая ценность Куриная нрцдка с фетой составляет 159,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».