Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 4 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5% | 42100 г |
Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 12.5% | 21900 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 2.5% | 112500 г |
Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 1667.5% | 150 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 1390% | 180 г |
Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 2500% | 100 г |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 2500% | 100 г |
Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 1667.5% | 150 г |
Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 1667.5% | 150 г |
Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 2500% | 100 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 1667.5% | 150 г |
Витамин Н, биотин | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 1500% | 167 г |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 100 мкг | 150 мкг | 66.7% | 1667.5% | 150 г |
Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 1250% | 200 г |
Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 2272.5% | 110 г |
Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 2082.5% | 120 г |
Энергетическая ценность Фруттилар Витамины составляет 4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».