Мой здоровый рацион

Калорийность тортилас. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "тортилас".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 306 ккал 1684 ккал 18.2% 5.9% 550 г
Белки 8.6 г 76 г 11.3% 3.7% 884 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 3.5% 933 г
Углеводы 52.4 г 219 г 23.9% 7.8% 418 г
Насыщенные жирные кислоты 3.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность тортилас составляет 306 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».