Калорийность копченые куриные крылышки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "копченые куриные крылышки".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	290 ккал	1684 ккал	17.2%	5.9%	581 г
Белки	27 г	76 г	35.5%	12.2%	281 г
Жиры	20 г	56 г	35.7%	12.3%	280 г
Вода	55 г	2273 г	2.4%	0.8%	4133 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%	0.9%	3750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.13 мг	1.8 мг	7.2%	2.5%	1385 г
Витамин В4, холин	62.3 мг	500 мг	12.5%	4.3%	803 г
Витамин В5, пантотеновая	0.9 мг	5 мг	18%	6.2%	556 г
Витамин В6, пиридоксин	0.42 мг	2 мг	21%	7.2%	476 г
Витамин В9, фолаты	3 мкг	400 мкг	0.8%	0.3%	13333 г
Витамин В12, кобаламин	0.29 мкг	3 мкг	9.7%	3.3%	1034 г
Витамин D, кальциферол	0.1 мкг	10 мкг	1%	0.3%	10000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.27 мг	15 мг	1.8%	0.6%	5556 г
Витамин К, филлохинон	0.3 мкг	120 мкг	0.3%	0.1%	40000 г
Витамин РР, НЭ	11.43 мг	20 мг	57.2%	19.7%	175 г
Макроэлементы
Калий, K	184 мг	2500 мг	7.4%	2.6%	1359 г
Кальций, Ca	15 мг	1000 мг	1.5%	0.5%	6667 г
Магний, Mg	19 мг	400 мг	4.8%	1.7%	2105 г
Натрий, Na	82 мг	1300 мг	6.3%	2.2%	1585 г
Фосфор, P	151 мг	800 мг	18.9%	6.5%	530 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.27 мг	18 мг	7.1%	2.4%	1417 г
Марганец, Mn	0.02 мг	2 мг	1%	0.3%	10000 г
Медь, Cu	0.06 мкг	1000 мкг			1666667 г
Селен, Se	22.2 мкг	55 мкг	40.4%	13.9%	248 г
Цинк, Zn	1.82 мг	12 мг	15.2%	5.2%	659 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	84 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность копченые куриные крылышки составляет 290 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».