| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 99.1 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 6% | 1699 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 8.9% | 1134 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.5% | 18667 г |
| Углеводы | 17.4 г | 219 г | 7.9% | 8% | 1259 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.44 мг | 1.5 мг | 29.3% | 29.6% | 341 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.14 мг | 1.8 мг | 7.8% | 7.9% | 1286 г |
| Витамин В9, фолаты | 85040 мкг | 400 мкг | 21260% | 21453.1% | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.86 мг | 15 мг | 25.7% | 25.9% | 389 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.02 мг | 20 мг | 10.1% | 10.2% | 990 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.09 мг | 2500 мг | 229358 г | ||
| Кальций, Ca | 0.14 мг | 1000 мг | 714286 г | ||
| Магний, Mg | 0.1 мг | 400 мг | 400000 г | ||
| Натрий, Na | 0.04 мг | 1300 мг | 3250000 г | ||
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 160000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.91 мг | 18 мг | 32.8% | 33.1% | 305 г |
| Йод, I | 12.03 мкг | 150 мкг | 8% | 8.1% | 1247 г |
| Кобальт, Co | 18.21 мкг | 10 мкг | 182.1% | 183.8% | 55 г |
| Марганец, Mn | 1.3 мг | 2 мг | 65% | 65.6% | 154 г |
| Медь, Cu | 578.04 мкг | 1000 мкг | 57.8% | 58.3% | 173 г |
| Молибден, Mo | 39.08 мкг | 70 мкг | 55.8% | 56.3% | 179 г |
| Фтор, F | 40.02 мкг | 4000 мкг | 1% | 1% | 9995 г |
| Цинк, Zn | 3.21 мг | 12 мг | 26.8% | 27% | 374 г |
Энергетическая ценность Фасоль красная консервированная составляет 99,05 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».