Мой здоровый рацион

Рецепт Творожный десерт Лана. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творожный десерт Лана

Гвина Ливана 5% 800 г
Желатин Лана 28 г
Вода 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творожный десерт Лана".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90.3 ккал 1684 ккал 5.4% 6% 1865 г
Белки 9.7 г 76 г 12.8% 14.2% 784 г
Жиры 4.1 г 56 г 7.3% 8.1% 1366 г
Углеводы 3.6 г 219 г 1.6% 1.8% 6083 г
Вода 82.6 г 2273 г 3.6% 4% 2752 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.69 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 144928 г
Магний, Mg 0.15 мг 400 мг 266667 г
Натрий, Na 0.14 мг 1300 мг 928571 г
Сера, S 0.15 мг 1000 мг 666667 г
Хлор, Cl 0.21 мг 2300 мг 1095238 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0002 мг 2 мг 1000000 г
Медь, Cu 0.09 мкг 1000 мкг 1111111 г
Молибден, Mo 0.245 мкг 70 мкг 0.4% 0.4% 28571 г
Фтор, F 15.34 мкг 4000 мкг 0.4% 0.4% 26076 г

Энергетическая ценность Творожный десерт Лана составляет 90,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов