Мой здоровый рацион

Рецепт Суфле-желе на шоколадной крошке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суфле-желе на шоколадной крошке

Печенье Домино 100 г
Желе в пачке 66 г
Вода 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суфле-желе на шоколадной крошке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 271.5 ккал 1684 ккал 16.1% 5.9% 620 г
Белки 5.2 г 76 г 6.8% 2.5% 1462 г
Жиры 8.3 г 56 г 14.8% 5.5% 675 г
Углеводы 43.6 г 219 г 19.9% 7.3% 502 г
Вода 42.9 г 2273 г 1.9% 0.7% 5298 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.69 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 59172 г
Магний, Mg 0.38 мг 400 мг 0.1% 105263 г
Натрий, Na 0.34 мг 1300 мг 382353 г
Сера, S 0.38 мг 1000 мг 263158 г
Хлор, Cl 0.53 мг 2300 мг 433962 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0006 мг 2 мг 333333 г
Медь, Cu 0.23 мкг 1000 мкг 434783 г
Молибден, Mo 0.602 мкг 70 мкг 0.9% 0.3% 11628 г
Фтор, F 37.59 мкг 4000 мкг 0.9% 0.3% 10641 г

Энергетическая ценность Суфле-желе на шоколадной крошке составляет 271,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».