Мой здоровый рацион

Калорийность Куриный террин с соусом из копчёного лука с брокколи на пару. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриный террин с соусом из копчёного лука с брокколи на пару".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 288 ккал 1684 ккал 17.1% 5.9% 585 г
Белки 35 г 76 г 46.1% 16% 217 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 6.8% 509 г
Углеводы 12 г 219 г 5.5% 1.9% 1825 г

Энергетическая ценность Куриный террин с соусом из копчёного лука с брокколи на пару составляет 288 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».