| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 331 ккал | 1684 ккал | 19.7% | 6% | 509 г |
| Белки | 26 г | 76 г | 34.2% | 10.3% | 292 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 10.8% | 280 г |
| Углеводы | 11.8 г | 219 г | 5.4% | 1.6% | 1856 г |
Энергетическая ценность Запеканка из брокколи с адыгейским сыром составляет 331 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».