| Вода | 1007 г |
| Крупа Пшеничная в Пакетиках [Увелка] | 80 г |
| Масло сливочное 82% | 9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 91.7 ккал | 1684 ккал | 5.4% | 5.9% | 1836 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 3.9% | 2815 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 4.5% | 2435 г |
| Углеводы | 14.6 г | 219 г | 6.7% | 7.3% | 1500 г |
| Вода | 80.4 г | 2273 г | 3.5% | 3.8% | 2827 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 12.55 мг | 1000 мг | 1.3% | 1.4% | 7968 г |
| Магний, Mg | 2.79 мг | 400 мг | 0.7% | 0.8% | 14337 г |
| Натрий, Na | 2.51 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 51793 г |
| Сера, S | 2.79 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.3% | 35842 г |
| Хлор, Cl | 3.91 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.2% | 58824 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0045 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 44444 г |
| Медь, Cu | 1.67 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.2% | 59880 г |
| Молибден, Mo | 4.463 мкг | 70 мкг | 6.4% | 7% | 1568 г |
| Фтор, F | 278.95 мкг | 4000 мкг | 7% | 7.6% | 1434 г |
Энергетическая ценность Каша пшеничная Увелка составляет 91,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».