| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 300 г |
| Молоко 1,5% [Молоко Зауралья] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.4 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5.9% | 49529 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 8.8% | 38000 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 5.9% | 43800 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 98.8 г | 2273 г | 4.3% | 126.5% | 2301 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 2.9% | 180000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.2284 мг | 20 мг | 1.1% | 32.4% | 8757 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 29.03 мг | 2500 мг | 1.2% | 35.3% | 8612 г |
| Кальций, Ca | 3.87 мг | 1000 мг | 0.4% | 11.8% | 25840 г |
| Магний, Mg | 3.87 мг | 400 мг | 1% | 29.4% | 10336 г |
| Натрий, Na | 3.87 мг | 1300 мг | 0.3% | 8.8% | 33592 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.9% | 103093 г |
| Фосфор, P | 2.9 мг | 800 мг | 0.4% | 11.8% | 27586 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.039 мг | 18 мг | 0.2% | 5.9% | 46154 г |
| Марганец, Mn | 0.0145 мг | 2 мг | 0.7% | 20.6% | 13793 г |
| Медь, Cu | 10.65 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 32.4% | 9390 г |
| Селен, Se | 0.097 мкг | 55 мкг | 0.2% | 5.9% | 56701 г |
| Цинк, Zn | 0.0097 мг | 12 мг | 0.1% | 2.9% | 123711 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 25.161 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с молоком Лена составляет 3,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».