| Хлопья овсяные быстрого приготовления | 20 г |
| Мука селяночка ц/з | 47 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 4 г |
| Какао порошок российский | 5 г |
| Яйцо С1 [Глобус] | 56 г |
| Молоко фундук-шоколад | 74 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 236.1 ккал | 1684 ккал | 14% | 5.9% | 713 г |
| Белки | 11.1 г | 76 г | 14.6% | 6.2% | 685 г |
| Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 5.7% | 747 г |
| Углеводы | 30.6 г | 219 г | 14% | 5.9% | 716 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 1.9% | 2222 г |
| Вода | 50 г | 2273 г | 2.2% | 0.9% | 4546 г |
Энергетическая ценность Вафли овсяно шоколадные составляет 236,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».