Мой здоровый рацион

Калорийность Alfa Man. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Alfa Man".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин А, РЭ 501 мкг 900 мкг 55.7% 180 г
Витамин В1, тиамин 12.6 мг 1.5 мг 840% 12 г
Витамин В5, пантотеновая 50 мг 5 мг 1000% 10 г
Витамин В12, кобаламин 126 мкг 3 мкг 4200% 2 г
Витамин C, аскорбиновая 80 мг 90 мг 88.9% 113 г
Витамин D, кальциферол 5 мкг 10 мкг 50% 200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 12 мг 15 мг 80% 125 г
Витамин Н, биотин 150 мкг 50 мкг 300% 33 г
Витамин К, филлохинон 25 мкг 120 мкг 20.8% 480 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 354 мг 1000 мг 35.4% 282 г
Фосфор, P 157.8 мг 800 мг 19.7% 507 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 1.5 мг 2 мг 75% 133 г
Медь, Cu 200 мкг 1000 мкг 20% 500 г
Молибден, Mo 25 мкг 70 мкг 35.7% 280 г
Селен, Se 80 мкг 55 мкг 145.5% 69 г
Хром, Cr 100 мкг 50 мкг 200% 50 г
Цинк, Zn 15 мг 12 мг 125% 80 г

Энергетическая ценность Alfa Man составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».