| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 451 ккал | 1684 ккал | 26.8% | 5.9% | 373 г |
| Белки | 35.5 г | 76 г | 46.7% | 10.4% | 214 г |
| Жиры | 17.9 г | 56 г | 32% | 7.1% | 313 г |
| Углеводы | 34.4 г | 219 г | 15.7% | 3.5% | 637 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 269 мг | 2500 мг | 10.8% | 2.4% | 929 г |
| Натрий, Na | 443 мг | 1300 мг | 34.1% | 7.6% | 293 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 49 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.734 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.93 г | min 16.8 г | 23.4% | 5.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.778 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.9% | 1.5% |
Энергетическая ценность Брускетта с говядиной составляет 451 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».