| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.7% | 24057 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 5.7% | 25333 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 15.7% | 9333 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 800 мкг | 900 мкг | 88.9% | 1270% | 113 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.1 мг | 1.5 мг | 73.3% | 1047.1% | 136 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 1111.4% | 129 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 1714.3% | 83 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 1000% | 143 г |
| Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 714.3% | 200 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.5 мкг | 3 мкг | 83.3% | 1190% | 120 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 80 мг | 90 мг | 88.9% | 1270% | 113 г |
| Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 714.3% | 200 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 12 мг | 15 мг | 80% | 1142.9% | 125 г |
| Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 1428.6% | 100 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 99.6 мг | 400 мг | 24.9% | 355.7% | 402 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14 мг | 18 мг | 77.8% | 1111.4% | 129 г |
| Йод, I | 150 мкг | 150 мкг | 100% | 1428.6% | 100 г |
| Марганец, Mn | 2 мг | 2 мг | 100% | 1428.6% | 100 г |
| Медь, Cu | 1000 мкг | 1000 мкг | 100% | 1428.6% | 100 г |
| Молибден, Mo | 50 мкг | 70 мкг | 71.4% | 1020% | 140 г |
| Селен, Se | 55 мкг | 55 мкг | 100% | 1428.6% | 100 г |
| Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 1190% | 120 г |
Энергетическая ценность Multivits & Minerals [Grassberg] составляет 7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».