| Молоко Отборное [Вкусняев] | 50 г |
| Вода | 250 г |
| Какао Порошок Золотой Ярлык [Красный Октябрь] | 15 г |
| Кокосовая Стружка Сушеная [Русский аппетит] | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.7 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.9% | 4997 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 6.5% | 4471 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 10.7% | 2800 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 1.8% | 16846 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 12.5% | 2393 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.54 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.2% | 28249 г |
| Магний, Mg | 0.79 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 50633 г |
| Натрий, Na | 0.71 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 183099 г |
| Сера, S | 0.79 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 126582 г |
| Хлор, Cl | 1.1 мг | 2300 мг | 209091 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.47 мкг | 1000 мкг | 212766 г | ||
| Молибден, Mo | 1.258 мкг | 70 мкг | 1.8% | 5.3% | 5564 г |
| Фтор, F | 78.62 мкг | 4000 мкг | 2% | 5.9% | 5088 г |
Энергетическая ценность Какао составляет 33,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».