Мой здоровый рацион

Рецепт Торт протеин. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Торт протеин

Протеиновое печенье апельсиновое с шок чипсами 150 г
Кремчиз 150 г
Вода 80 г
Стевия [Fit Parad] 1.5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Торт протеин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 241.5 ккал 1684 ккал 14.3% 5.9% 697 г
Белки 12.6 г 76 г 16.6% 6.9% 603 г
Жиры 17.4 г 56 г 31.1% 12.9% 322 г
Углеводы 13.1 г 219 г 6% 2.5% 1672 г
Пищевые волокна 7.3 г 20 г 36.5% 15.1% 274 г
Вода 49.5 г 2273 г 2.2% 0.9% 4592 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.94 мг 1000 мг 0.1% 106383 г
Магний, Mg 0.21 мг 400 мг 0.1% 190476 г
Натрий, Na 0.19 мг 1300 мг 684211 г
Сера, S 0.21 мг 1000 мг 476190 г
Хлор, Cl 0.29 мг 2300 мг 793103 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0003 мг 2 мг 666667 г
Медь, Cu 0.13 мкг 1000 мкг 769231 г
Молибден, Mo 0.335 мкг 70 мкг 0.5% 0.2% 20896 г
Фтор, F 20.94 мкг 4000 мкг 0.5% 0.2% 19102 г

Энергетическая ценность Торт протеин составляет 241,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов