Мой здоровый рацион

Калорийность NAN безлактозный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "NAN безлактозный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 509 ккал 1684 ккал 30.2% 5.9% 331 г
Белки 10.9 г 76 г 14.3% 2.8% 697 г
Жиры 25.4 г 56 г 45.4% 8.9% 220 г
Углеводы 59 г 219 г 26.9% 5.3% 371 г
Витамины
Витамин А, РЭ 535 мкг 900 мкг 59.4% 11.7% 168 г
Витамин В1, тиамин 0.5 мг 1.5 мг 33.3% 6.5% 300 г
Витамин В2, рибофлавин 0.55 мг 1.8 мг 30.6% 6% 327 г
Витамин В6, пиридоксин 0.35 мг 2 мг 17.5% 3.4% 571 г
Витамин В12, кобаламин 1.4 мкг 3 мкг 46.7% 9.2% 214 г
Витамин C, аскорбиновая 87.3 мг 90 мг 97% 19.1% 103 г
Витамин D, кальциферол 6.7 мкг 10 мкг 67% 13.2% 149 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6.5 мг 15 мг 43.3% 8.5% 231 г
Витамин К, филлохинон 38.2 мкг 120 мкг 31.8% 6.2% 314 г
Витамин РР, НЭ 5 мг 20 мг 25% 4.9% 400 г
Макроэлементы
Калий, K 600 мг 2500 мг 24% 4.7% 417 г
Кальций, Ca 420 мг 1000 мг 42% 8.3% 238 г
Магний, Mg 50 мг 400 мг 12.5% 2.5% 800 г
Натрий, Na 170 мг 1300 мг 13.1% 2.6% 765 г
Фосфор, P 245 мг 800 мг 30.6% 6% 327 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.6 мг 18 мг 31.1% 6.1% 321 г
Йод, I 70 мкг 150 мкг 46.7% 9.2% 214 г
Медь, Cu 0.39 мкг 1000 мкг 256410 г
Селен, Se 11 мкг 55 мкг 20% 3.9% 500 г
Цинк, Zn 4.1 мг 12 мг 34.2% 6.7% 293 г

Энергетическая ценность NAN безлактозный составляет 509 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».