| Вода | 1500 г |
| Сукралоза с Инулином [Milford] | 20 таблетка |
| Желатин пищевой | 40 г |
| Слива (садовая) (Варка без слива) | 300 г |
| Крыжовник (Варка без слива) | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.5 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6.2% | 8636 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 12.8% | 4000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1% | 56000 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 6.2% | 8423 г |
| Углеводы (общие) | 1.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 17.9% | 2857 г |
| Вода | 95.1 г | 2273 г | 4.2% | 21.5% | 2390 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.8 мкг | 900 мкг | 0.8% | 4.1% | 13235 г |
| бета Каротин | 0.041 мг | 5 мг | 0.8% | 4.1% | 12195 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 3.1% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 2.1% | 22500 г |
| Витамин В4, холин | 6.21 мг | 500 мг | 1.2% | 6.2% | 8052 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.059 мг | 5 мг | 1.2% | 6.2% | 8475 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 3.6% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.855 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1% | 46784 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.8 мг | 90 мг | 5.3% | 27.2% | 1875 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.154 мг | 15 мг | 1% | 5.1% | 9740 г |
| Витамин К, филлохинон | 2 мкг | 120 мкг | 1.7% | 8.7% | 6000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4131 мг | 20 мг | 2.1% | 10.8% | 4841 г |
| Ниацин | 0.114 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 66.67 мг | 2500 мг | 2.7% | 13.8% | 3750 г |
| Кальций, Ca | 22.21 мг | 1000 мг | 2.2% | 11.3% | 4502 г |
| Кремний, Si | 2.034 мг | 30 мг | 6.8% | 34.9% | 1475 г |
| Магний, Mg | 4.69 мг | 400 мг | 1.2% | 6.2% | 8529 г |
| Натрий, Na | 6.61 мг | 1300 мг | 0.5% | 2.6% | 19667 г |
| Сера, S | 4.08 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.1% | 24510 г |
| Фосфор, P | 12.2 мг | 800 мг | 1.5% | 7.7% | 6557 г |
| Хлор, Cl | 1.27 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 181102 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 23.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 4.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.22 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.22 мг | 18 мг | 1.2% | 6.2% | 8182 г |
| Йод, I | 0.54 мкг | 150 мкг | 0.4% | 2.1% | 27778 г |
| Кобальт, Co | 0.264 мкг | 10 мкг | 2.6% | 13.3% | 3788 г |
| Литий, Li | 0.056 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0759 мг | 2 мг | 3.8% | 19.5% | 2635 г |
| Медь, Cu | 60.38 мкг | 1000 мкг | 6% | 30.8% | 1656 г |
| Молибден, Mo | 3.503 мкг | 70 мкг | 5% | 25.6% | 1998 г |
| Никель, Ni | 2.119 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 5.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.099 мкг | 55 мкг | 0.2% | 1% | 55556 г |
| Стронций, Sr | 2.82 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 72.49 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 9.2% | 5518 г |
| Хром, Cr | 0.48 мкг | 50 мкг | 1% | 5.1% | 10417 г |
| Цинк, Zn | 0.0265 мг | 12 мг | 0.2% | 1% | 45283 г |
| Цирконий, Zr | 0.18 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.027 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.8 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.135 г | ~ | |||
| Валин | 0.036 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.022 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.023 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.05 г | ~ | |||
| Лизин | 0.077 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.027 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.032 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.038 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.131 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.084 г | ~ | |||
| Глицин | 0.381 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.18 г | ~ | |||
| Пролин | 0.276 г | ~ | |||
| Серин | 0.05 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.006 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе слива и крыжовник на сукралозе составляет 19,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».