Салат Морковь по-Корейски [Домашние Шедевры] | 500 г |
Кальмар Щупальца в Соусе с Чесноком [Балтийский берег] | 360 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 139 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 6% | 1212 г |
Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 8.2% | 874 г |
Жиры | 9.2 г | 56 г | 16.4% | 11.8% | 609 г |
Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 1.7% | 4212 г |
Вода | 76.9 г | 2273 г | 3.4% | 2.4% | 2956 г |
Энергетическая ценность Салат с морковью по-корейски (Елена К.) составляет 139 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».