Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 20 мкг | 900 мкг | 2.2% | 4500 г | |
Витамин В1, тиамин | 0.19 мг | 1.5 мг | 12.7% | 789 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.19 мг | 1.8 мг | 10.6% | 947 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 0.9 мг | 5 мг | 18% | 556 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.23 мг | 2 мг | 11.5% | 870 г | |
Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 750 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 10.3 мг | 90 мг | 11.4% | 874 г | |
Витамин D3, холекальциферол | 1.35 мкг | ~ | |||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.9 мг | 15 мг | 6% | 1667 г | |
Витамин Н, биотин | 24 мкг | 50 мкг | 48% | 208 г | |
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 2.3 мг | 12 мг | 19.2% | 522 г |
Энергетическая ценность глюкосил составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».