Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В12, кобаламин | 6 мкг | 3 мкг | 200% | 50 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 34 мг | 90 мг | 37.8% | 265 г | |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 100 мкг | 55 мкг | 181.8% | 55 г | |
Цинк, Zn | 18.8 мг | 12 мг | 156.7% | 64 г |
Энергетическая ценность Гудливер составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».