Мой здоровый рацион

Рецепт Запеченая курица в томатном соусе с прованскими травами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Запеченая курица в томатном соусе с прованскими травами

Куриное Бедро [Петелинка] 220 г
Томатная Паста [Помидорка] 30 г
Прованские Травы [Kamis] 3 г
Способ приготовления

Запеченая курица в томатном соусе с прованскими травами

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Запеченая курица в томатном соусе с прованскими травами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 178.1 ккал 1684 ккал 10.6% 6% 946 г
Белки 14.7 г 76 г 19.3% 10.8% 517 г
Жиры 12.3 г 56 г 22% 12.4% 455 г
Углеводы 1.9 г 219 г 0.9% 0.5% 11526 г
Вода 71.1 г 2273 г 3.1% 1.7% 3197 г

Энергетическая ценность Запеченая курица в томатном соусе с прованскими травами составляет 178,1 кКал.

  • Порция = 253 гр (450.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов