Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе растворимый заваренный с кокосовым молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе растворимый заваренный с кокосовым молоком

Кофе растворимый, сухой 3 г
Вода 350 г
Кокосовое Молоко на Рисовой Основе [Ne Moloko] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе растворимый заваренный с кокосовым молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 5.2 ккал 1684 ккал 0.3% 5.8% 32385 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 5.8% 38000 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 7.7% 28000 г
Углеводы 0.7 г 219 г 0.3% 5.8% 31286 г
Вода 98.5 г 2273 г 4.3% 82.7% 2308 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.007 мг 1.8 мг 0.4% 7.7% 25714 г
Витамин РР, НЭ 0.1787 мг 20 мг 0.9% 17.3% 11192 г
Ниацин 0.179 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.65 мг 1000 мг 0.5% 9.6% 21505 г
Магний, Mg 0.87 мг 400 мг 0.2% 3.8% 45977 г
Натрий, Na 0.8 мг 1300 мг 0.1% 1.9% 162500 г
Сера, S 0.87 мг 1000 мг 0.1% 1.9% 114943 г
Фосфор, P 1.9 мг 800 мг 0.2% 3.8% 42105 г
Хлор, Cl 1.22 мг 2300 мг 0.1% 1.9% 188525 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.046 мг 18 мг 0.3% 5.8% 39130 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 1.9% 142857 г
Медь, Cu 0.52 мкг 1000 мкг 0.1% 1.9% 192308 г
Молибден, Mo 1.39 мкг 70 мкг 2% 38.5% 5036 г
Фтор, F 86.85 мкг 4000 мкг 2.2% 42.3% 4606 г

Энергетическая ценность Кофе растворимый заваренный с кокосовым молоком составляет 5,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов