Мой здоровый рацион

Рецепт Филе 03.04. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе 03.04

Филе Куриное [Троекурово] 1040 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе 03.04".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 173.9 ккал 1684 ккал 10.3% 5.9% 968 г
Белки 33.2 г 76 г 43.7% 25.1% 229 г
Жиры 4 г 56 г 7.1% 4.1% 1400 г
Вода 62.9 г 2273 г 2.8% 1.6% 3614 г

Энергетическая ценность Филе 03.04 составляет 173,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов