Мой здоровый рацион

Рецепт Арахисовая паста MP. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Арахисовая паста MP

Вода 50 г
PB2 Powdered Peanut Butter [Bell Plantation] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Арахисовая паста MP".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 230.7 ккал 1684 ккал 13.7% 5.9% 730 г
Белки 23.1 г 76 г 30.4% 13.2% 329 г
Жиры 5.8 г 56 г 10.4% 4.5% 966 г
Углеводы 19.2 г 219 г 8.8% 3.8% 1141 г
Пищевые волокна 3.8 г 20 г 19% 8.2% 526 г
Вода 50 г 2273 г 2.2% 1% 4546 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.25 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 44444 г
Магний, Mg 0.5 мг 400 мг 0.1% 80000 г
Натрий, Na 0.45 мг 1300 мг 288889 г
Сера, S 0.5 мг 1000 мг 0.1% 200000 г
Хлор, Cl 0.7 мг 2300 мг 328571 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.3 мкг 1000 мкг 333333 г
Молибден, Mo 0.8 мкг 70 мкг 1.1% 0.5% 8750 г
Фтор, F 50 мкг 4000 мкг 1.3% 0.6% 8000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 7.7 г ~

Энергетическая ценность Арахисовая паста MP составляет 230,7 кКал.

  • Порция = 100 гр (230.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».