| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 133 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 5.9% | 1266 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 18.8% | 400 г |
| Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 7.4% | 1018 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 27 мг | 1000 мг | 2.7% | 2% | 3704 г |
| Магний, Mg | 12 мг | 400 мг | 3% | 2.3% | 3333 г |
| Фосфор, P | 88 мг | 800 мг | 11% | 8.3% | 909 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 4.2% | 1800 г |
Энергетическая ценность бедро школа составляет 133 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».