| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.8 мг | 1.5 мг | 53.3% | 188 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 2 мг | 5 мг | 40% | 250 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.8 мг | 2 мг | 40% | 250 г | |
| Витамин В9, фолаты | 50 мкг | 400 мкг | 12.5% | 800 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.8 мкг | 3 мкг | 26.7% | 375 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 20 мг | 90 мг | 22.2% | 450 г | |
| Витамин Н, биотин | 44 мкг | 50 мкг | 88% | 114 г | |
| Витамин РР, НЭ | 6 мг | 20 мг | 30% | 333 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14 мг | 18 мг | 77.8% | 129 г |
Энергетическая ценность Urban hair expert составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».