| Молоко 2,5% [Сарафаново] | 930 г |
| Мука [Макфа] | 80 г |
| Масло Сливочное 82,5% [Брест Литовск] | 145 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 162.1 ккал | 1684 ккал | 9.6% | 5.9% | 1039 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 2.3% | 2621 г |
| Жиры | 12.4 г | 56 г | 22.1% | 13.6% | 452 г |
| Углеводы | 9.4 г | 219 г | 4.3% | 2.7% | 2330 г |
| Вода | 75.2 г | 2273 г | 3.3% | 2% | 3023 г |
Энергетическая ценность Бешамель соус составляет 162,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».