| Яблочное пюре | 47 г |
| Кокосовый Сахар [Royal Forest] | 63 г |
| Масло Виноградной Косточки [Ароматы Жизни] | 5 г |
| Кокосовое Молоко 60% [Aroy-D] | 209 г |
| Мука Рисовая [С.Пудовъ] | 31 г |
| Мука из Зеленой Гречки [Гарнец] | 7.5 г |
| Мука кокосовая Nutiva безглютеновая [Мука и макаронные изделия] | 2 г |
| Какао-порошок | 5 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 2 г |
| Сок лимонный | 7 г |
| Сироп Топинамбура [Royal Forest] | 47 г |
| Урбеч из Мякоти Кокоса [Наш Урбеч] | 11 г |
| Масло какао | 30 г |
| Какао Тертое [Royal Forest] | 7 г |
| Лецитин из Подсолнечника [Now Foods] | 1 штука |
| Сухое Кокосовое Молоко 30% [Ufood] | 2.6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 294.8 ккал | 1684 ккал | 17.5% | 5.9% | 571 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 1.1% | 3167 г |
| Жиры | 18.6 г | 56 г | 33.2% | 11.3% | 301 г |
| Углеводы | 29 г | 219 г | 13.2% | 4.5% | 755 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 1.2% | 2857 г |
| Вода | 48.4 г | 2273 г | 2.1% | 0.7% | 4696 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 75000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 0.09 мг | 500 мг | 555556 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 31250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.47 мкг | 400 мкг | 0.1% | 85106 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.68 мг | 90 мг | 0.8% | 0.3% | 13235 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.176 мг | 15 мг | 1.2% | 0.4% | 8523 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.5 мкг | 120 мкг | 1.3% | 0.4% | 8000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1229 мг | 20 мг | 0.6% | 0.2% | 16273 г |
| Ниацин | 0.059 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 31.1 мг | 2500 мг | 1.2% | 0.4% | 8039 г |
| Кальций, Ca | 3.07 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 32573 г |
| Магний, Mg | 5.22 мг | 400 мг | 1.3% | 0.4% | 7663 г |
| Натрий, Na | 114.71 мг | 1300 мг | 8.8% | 3% | 1133 г |
| Сера, S | 0.83 мг | 1000 мг | 0.1% | 120482 г | |
| Фосфор, P | 8.9 мг | 800 мг | 1.1% | 0.4% | 8989 г |
| Хлор, Cl | 0.29 мг | 2300 мг | 793103 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.359 мг | 18 мг | 2% | 0.7% | 5014 г |
| Марганец, Mn | 0.0483 мг | 2 мг | 2.4% | 0.8% | 4141 г |
| Медь, Cu | 47.48 мкг | 1000 мкг | 4.7% | 1.6% | 2106 г |
| Молибден, Mo | 0.584 мкг | 70 мкг | 0.8% | 0.3% | 11986 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 2.56 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 156250 г | |
| Цинк, Zn | 0.0741 мг | 12 мг | 0.6% | 0.2% | 16194 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.105 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 1.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 6.262 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.6 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.013 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.49 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.897 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.05 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.21 г | min 16.8 г | 13.2% | 4.5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.05 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.16 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.365 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.3% | 1.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.276 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт Молочный ломтик составляет 294,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».