| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1360 ккал | 1684 ккал | 80.8% | 5.9% | 124 г |
| Белки | 56 г | 76 г | 73.7% | 5.4% | 136 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 1.6% | 467 г |
| Углеводы | 244 г | 219 г | 111.4% | 8.2% | 90 г |
Энергетическая ценность «Суровская каша» 3 злака составляет 1360 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».