Мой здоровый рацион

Калорийность макароны школа. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "макароны школа".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 125 ккал 1684 ккал 7.4% 5.9% 1347 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 4% 2000 г
Жиры 2.8 г 56 г 5% 4% 2000 г
Углеводы 21 г 219 г 9.6% 7.7% 1043 г
Витамины
Витамин А, РЭ 20 мкг 900 мкг 2.2% 1.8% 4500 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 10 мг 1000 мг 1% 0.8% 10000 г
Магний, Mg 8 мг 400 мг 2% 1.6% 5000 г
Фосфор, P 38 мг 800 мг 4.8% 3.8% 2105 г

Энергетическая ценность макароны школа составляет 125 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».