Мой здоровый рацион

Калорийность Tortilla chips. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Tortilla chips".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 130 ккал 1684 ккал 7.7% 5.9% 1295 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 2% 3800 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 8.2% 933 г
Углеводы 17 г 219 г 7.8% 6% 1288 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 3.8% 2000 г
Макроэлементы
Калий, K 80 мг 2500 мг 3.2% 2.5% 3125 г
Кальций, Ca 1 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 100000 г
Натрий, Na 65 мг 1300 мг 5% 3.8% 2000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1 мг 18 мг 5.6% 4.3% 1800 г
Насыщенные жирные кислоты 0.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Tortilla chips составляет 130 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».