| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 140 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 5.9% | 1203 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 5.7% | 1244 г |
| Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 7.9% | 913 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 7.1% | 1000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В12, кобаламин | 1.2 мкг | 3 мкг | 40% | 28.6% | 250 г |
| Витамин D, кальциферол | 2 мкг | 10 мкг | 20% | 14.3% | 500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 230 мг | 1000 мг | 23% | 16.4% | 435 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 1.2% | 6000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 17 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Йогурт so delicious coconut raspberry составляет 140 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».