| Вишня | 220 г |
| Сок яблочный | 380 г |
| Желатин пищевой | 55 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 74 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 5.9% | 2276 г |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 14.1% | 962 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.5% | 28000 г |
| Углеводы | 9.5 г | 219 г | 4.3% | 5.8% | 2305 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 4.7% | 2857 г |
| Вода | 80.3 г | 2273 г | 3.5% | 4.7% | 2831 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.1 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.7 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.8% | 15789 г |
| бета Каротин | 0.034 мг | 5 мг | 0.7% | 0.9% | 14706 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% | 1.5% | 9375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.016 мг | 1.8 мг | 0.9% | 1.2% | 11250 г |
| Витамин В4, холин | 2.05 мг | 500 мг | 0.4% | 0.5% | 24390 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.056 мг | 5 мг | 1.1% | 1.5% | 8929 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 2.7% | 5000 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.073 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.7% | 19296 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.2 мг | 90 мг | 6.9% | 9.3% | 1452 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.159 мг | 15 мг | 1.1% | 1.5% | 9434 г |
| Витамин Н, биотин | 0.715 мкг | 50 мкг | 1.4% | 1.9% | 6993 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.8% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4995 мг | 20 мг | 7.5% | 10.1% | 1334 г |
| Ниацин | 0.192 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 155.69 мг | 2500 мг | 6.2% | 8.4% | 1606 г |
| Кальций, Ca | 75.27 мг | 1000 мг | 7.5% | 10.1% | 1329 г |
| Кремний, Si | 13.771 мг | 30 мг | 45.9% | 62% | 218 г |
| Магний, Mg | 17.77 мг | 400 мг | 4.4% | 5.9% | 2251 г |
| Натрий, Na | 11.12 мг | 1300 мг | 0.9% | 1.2% | 11691 г |
| Сера, S | 2.02 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 49505 г |
| Фосфор, P | 39.3 мг | 800 мг | 4.9% | 6.6% | 2036 г |
| Хлор, Cl | 2.86 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 80420 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 98.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 42 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 8.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.148 мг | 18 мг | 6.4% | 8.6% | 1568 г |
| Йод, I | 1.25 мкг | 150 мкг | 0.8% | 1.1% | 12000 г |
| Кобальт, Co | 0.336 мкг | 10 мкг | 3.4% | 4.6% | 2976 г |
| Литий, Li | 1.008 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.048 мг | 2 мг | 2.4% | 3.2% | 4167 г |
| Медь, Cu | 199.65 мкг | 1000 мкг | 20% | 27% | 501 г |
| Молибден, Mo | 3.908 мкг | 70 мкг | 5.6% | 7.6% | 1791 г |
| Никель, Ni | 5.038 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 62.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.034 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 161765 г |
| Стронций, Sr | 1.98 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 4.37 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 91533 г |
| Хром, Cr | 4.61 мкг | 50 мкг | 9.2% | 12.4% | 1085 г |
| Цинк, Zn | 0.0736 мг | 12 мг | 0.6% | 0.8% | 16304 г |
| Цирконий, Zr | 0.03 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.208 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.609 г | ~ | |||
| Валин | 0.168 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.106 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.109 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.227 г | ~ | |||
| Лизин | 0.349 г | ~ | |||
| Метионин | 0.013 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.019 г | ~ | |||
| Треонин | 0.124 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.147 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.174 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.588 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.41 г | ~ | |||
| Глицин | 1.705 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.822 г | ~ | |||
| Пролин | 1.235 г | ~ | |||
| Серин | 0.23 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.032 г | ~ |
Энергетическая ценность ПП МАРМЕЛАД из вишни составляет 74 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».