| Чабер, молотый | 1 г |
| Душица (орегано) [Сырье и приправы] | 1 г |
| Мята колосистая, сушеная | 1 г |
| Чай черный байховый (сухая заварка) | 0 г |
| Чай (сухая заварка) | 0 г |
| Вода водопроводная питьевая | 300 г |
| Боярышник кроваво-красный | 0 г |
| Барбарис | 0 г |
| Шиповник сухой | 0 г |
| Облепиха | 0 г |
| Смородина черная | 0 г |
| Шалфей, молотый | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.9 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5.3% | 88632 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 5.3% | 76000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 5.3% | 109500 г |
| Углеводы (общие) | 0.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 52.6% | 10000 г |
| Вода | 99.3 г | 2273 г | 4.4% | 231.6% | 2289 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.6 мкг | 900 мкг | 0.3% | 15.8% | 34615 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 5.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 15.8% | 36000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 5.3% | 100000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 36.8% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.749 мкг | 400 мкг | 0.4% | 21.1% | 22870 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.17 мг | 90 мг | 0.2% | 10.5% | 52941 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0351 мг | 20 мг | 0.2% | 10.5% | 56980 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.82 мг | 2500 мг | 0.4% | 21.1% | 25458 г |
| Кальций, Ca | 14.92 мг | 1000 мг | 1.5% | 78.9% | 6702 г |
| Магний, Mg | 4.22 мг | 400 мг | 1.1% | 57.9% | 9479 г |
| Натрий, Na | 5.17 мг | 1300 мг | 0.4% | 21.1% | 25145 г |
| Сера, S | 0.88 мг | 1000 мг | 0.1% | 5.3% | 113636 г |
| Фосфор, P | 1.4 мг | 800 мг | 0.2% | 10.5% | 57143 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.414 мг | 18 мг | 2.3% | 121.1% | 4348 г |
| Марганец, Mn | 0.058 мг | 2 мг | 2.9% | 152.6% | 3448 г |
| Медь, Cu | 17.79 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 94.7% | 5621 г |
| Селен, Se | 0.015 мкг | 55 мкг | 366667 г | ||
| Фтор, F | 70.5 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 94.7% | 5674 г |
| Цинк, Zn | 0.032 мг | 12 мг | 0.3% | 15.8% | 37500 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.003 г | ~ | |||
| Валин | 0.003 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.005 г | ~ | |||
| Лизин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.003 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.003 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.008 г | ~ | |||
| Глицин | 0.003 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.007 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.003 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.373 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.004 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.011 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 5.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.009 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай крымский составляет 1,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».