| лук репчатый | 88 г |
| шампиньоны | 196 г |
| картофель Jazzy | 707 г |
| Томатное пюре | 60 г |
| Бочок свиной | 380 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 138.9 ккал | 1684 ккал | 8.2% | 5.9% | 1212 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 5.9% | 1226 г |
| Жиры | 7.7 г | 56 г | 13.8% | 9.9% | 727 г |
| Углеводы | 10.6 г | 219 г | 4.8% | 3.5% | 2066 г |
| Вода | 75.4 г | 2273 г | 3.3% | 2.4% | 3015 г |
Энергетическая ценность Картофель с бочком и шампиньонами составляет 138,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».